もう一度、基本動作からみっちりと稽古していきますので、
みなさん!頑張ってついてきてください。
【一般部/初心者クラス】
■基本動作
①構え/前方回転受け身/
特に、前方回転受け身を重視・・・後ろ足をちゃんと伸ばして!
臂力の養成(一)
前足の向き、前傾(前膝がつま先より出る事・前傾の角度)、後ろ足の張り
■横面打ち四ケ条抑え(一)
四ケ条にあてがい前足から一歩前進。
こねて四ケ条にしないこと!
■横面打ち正面入り身投げ(一)
①横面打ちからさばく時は、上に上げずに下に下ろす。受けた手も使う事!
②受けをそらす時は「UP」仕手の手のひらは↑
③さらに、体全体を沈め前傾する「DOWN」仕手のての平は↓。
④斜行で投げる!
■掛り稽古
■後ろ両肩持ち自由技(側面入り身投げ)
①受けを誘導する・・・仕手は誘いながら後ろ斜めに下がる
②左肩を見せながら、捕まる瞬間を・・・
③すばやく回転し、受けの側面に入る
④さらに回転し、襟をつかみ DOWN
⑤仕手は足を開く「ハの字」 UPし
⑥回転してきた方向に投げる
ひとつひとつ分解しながら稽古し、徐々に繋げていくとわかりやすいですよ!
【一般部クラス】
■基本動作
斜行・・・・①腰を上下させない!
②進む方向に膝を向ける・・・後ろ足の向きは少しだけ動くがエッジを使いかかとをあげない事!
■両肩持ち一ケ条抑え(一)
足を抜く時は、方向をしっかり決め膝を使いぬく事。
受けてを浮かせている状態から一気に落とす感覚。
仕手は、足を抜く時が最大のポイント!
呼吸法(四)
受け手の肘を内側に詰めるのがポイント!
仕手・・・・
①初動作は上の位置は変わらず・・・次の引きで中心の持ってくる。
9月5日に行われました北部合同審査会で参段審査を受け、見事合格した
知久 憲治さんにジム先生から免状が授与されました。
【少年部クラス】
■基本動作
①構え/前方回転受け身/膝行法
■正面打ち一ケ条抑え(一)
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