みなさん!今年最後の稽古どうでしたか?
最後まで元気よくできましたか?
ところで、冬の総合審査に受験された少年部・一般部のみなさん
合格おめでとうございます。
日頃の稽古の成果を十分に発揮された方もそうでない方もいると思いますが、
帯色に似合うよう、頑張って稽古してくださいね。
納会には、19名の方が参加していただきまして大変ありがとうございます。
今年1年無事に、怪我人を出す事もなく進んでこれた事、皆様には大変感謝して
おります。本当にありがとうございました。
来年も、どうぞよろしくお願い致します。
2009年12月29日火曜日
2009年12月6日日曜日
稽古日誌--2009/11/28 晴れ
久しぶりの良い天気でしたね。
審査は再来週ですが、審査のための稽古ではありません。
普段の稽古をしっかり!
【少年部】
■色帯ごとに分かれて審査稽古しました。
基本動作連続もしっかり覚える事!足の向き、体制。
常に言われている事を、思い出しながら・・・。
【一般部】
■両手持ち四方投げ(一)
仕手:えぐりながら受けの脈部に添える。
まっすぐ前進し、手は額に。体制がぶれないように
重心の移動後は、構えの体制で。下に抑えつけるような構えではありません。
受け:仕手の二歩目に合わせ腕を伸ばされ、足を入れ替える。
仕手の重心の移動に合わせ、受けの足は仕手の前足くらいの位置に置き、しっかり反る。
たたみ込まれている腕の肘を上に向けて、やや体制は傾く。
■審査稽古
審査は再来週ですが、審査のための稽古ではありません。
普段の稽古をしっかり!
【少年部】
■色帯ごとに分かれて審査稽古しました。
基本動作連続もしっかり覚える事!足の向き、体制。
常に言われている事を、思い出しながら・・・。
【一般部】
■両手持ち四方投げ(一)
仕手:えぐりながら受けの脈部に添える。
まっすぐ前進し、手は額に。体制がぶれないように
重心の移動後は、構えの体制で。下に抑えつけるような構えではありません。
受け:仕手の二歩目に合わせ腕を伸ばされ、足を入れ替える。
仕手の重心の移動に合わせ、受けの足は仕手の前足くらいの位置に置き、しっかり反る。
たたみ込まれている腕の肘を上に向けて、やや体制は傾く。
■審査稽古
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