稽古日誌－－2009/11/7 晴れ

本日も秋晴れ！今週前半の寒さ何処へやらという感じ。
インフルエンザ大流行ですので手洗い・うがいをきちんとしよう！

【少年部】
■色帯ごとに分かれて稽古しました。青帯は・・・
■正面打ち一ケ条抑え（一）
仕手：しっかり面を打つ。背筋を伸ばして抑える事
受け：面の振りかぶりは一緒に。
■正面打ち一ケ条抑え（二）
仕手：しっかり回転すること。１８０度以上。
受け：一歩、二歩で受けをとるように。
■片手持ち側面入り身投げ（一）
仕手：受けの前足の前にＴ字に足を置く。手は前に出す。
受け：しっかり反って、受けが取れるように。


【一般部】
■片手綾持ち二ケ条抑え（一）
仕手：臂力の養成の振りかぶりのように。受けを乗せるように
■座り技片手綾持ち二ケ条抑え（一）
仕手：緩まないように。
■掛り稽古
片手綾持ち一ケ条投げ
片手綾持ち四方投げ
片手綾持ち入り身投げ